東京都墨田区生まれ・千葉県船橋市育ち。

高３息子、中３娘の母。

■ちょっと長いですが、ワタクシがインストラクターになったいきさつ。

　大学卒業後、電子部品メーカーに就職。結婚して妊娠、丸5年務めた会社を退職して専業主婦になりました。送別会の席で「これからは子育てに専念しまーす！」と挨拶したものの、自分が全くそれに向いていなかった･･･ということを思い知らされました。

　”子をもつ母”にはなったけれど、所属する組織もなく、名刺もなく、自分を表すものがなにもない…と、自身のアイデンティティが（そもそもちっぽけだったのだけれども！）崩壊したような気がしてイライラ、ウツウツしました。

　その本当の理由は、産後の身体が弱っていた、体力がなかったというのが主たるものなのですが、当時はそんなことには気付けず。イライライライラして、自分は精神を病んでいるんじゃないか、おかしいんじゃないか。息子を育てながらそんなことを考える毎日。目の前に存在するわが子はとてつもなく可愛いはずなのに、その可愛さをリアルタイムで100％享受することも、子育てを楽しむこともなかなかできませんでした。

　そんな自分を何とか変えたいと、さまざまな分野をリサーチするも、妙なセミナーやワークショップが多く何か違うと感じるモノばかり。そんな中『マドレボニータ』は精神論ではなく身体からアプローチするというもので、質実剛健さが際立っていました。しかし当時の教室は下北沢！「都会の人はいいわねぇ…」とネットを眺めるのみでした。

　マドレボニータのプログラムを、ようやく身を以て体験できたのは2005年、第二子妊娠中のこと。産後に知り合った友人を介して吉田紫磨子先生が松戸で開催する単発クラスに参加する機会を得ました。妊娠中も産後も、バランスボールで弾むと本当に心身が快適でした。クラスに参加するたびに「地元にも定期開催のクラスがあったらいいのに･･･」と思っていたのですが、紫磨子先生から「インストラクターやってみない？」と声を掛けて頂いたこときっかけに半年間の鍛錬を積み、2007年11月末にマドレボニータ認定産後セルフケアインストラクターの認定実技試験に合格。2008年2月より江戸川区平井にて『産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室』（※現・産後ケア江戸川教室）をスタート。以後、西船橋、月島、押上教室なども担当。その他、自治体や産婦人科との協働教室なども多数担当してきました。

　マドレボニータの認定インストラクターとして13年間活動してきましたが、2020年9月末で認定を解除、今後はフリーのインストラクターとして活動します。産後に限らず老後まで！女性の健康作りにずっと寄り添わせていただきます。